通过这种冥想，一方面可以提高专注度，另一方面可以锻炼大脑，提高思维能力，甚至提升智商。
大脑的思维能力和感受能力增强了，人的直觉便也跟着增加，反映到战场上，那就是作战天赋提到了提升。
这种训练，哪怕是在地球上也只有少数人进行过，并不曾得到推广。而且这种训练方法更多的是在格斗界，在军事上的应用还几乎没有。
但苏秦曾经亲自接受过这方面的训练，所以他知道这种训练方法的厉害之处。
毫不夸张，如果大家能够一直坚持冥想，那么最后追上甚至超过特大完全没有问题。
苏秦把他知道的东西通过通俗易懂的语言教给了大家，随后道：“好，那我们下面就一起试一次吧，大家先找找感觉。”
“好！”大家都点头，随后一起找了一个地方盘腿坐下，像老和尚打坐一样冥想起来。
大家首先冥想的是太阳。
不过才闭上眼睛一会儿，最多三十秒，王纯就道：“班长，怎么回事，我怎么一闭上眼睛想到的不是太阳，而是我那女朋友。”
其他人一听，都忍俊不禁。
李鱼也睁开眼睛道：“我也无法想出太阳来。”
“我一闭上眼睛，脑海里好像就响起了枪声，真不知道是怎么回事。”
苏秦也睁开眼睛，笑着道：“所以，冥想的训练可不是那么简单的，这样吧，我教大家一个小技巧。”