才跑了两圈,就有人撑不住了,两条腿沉重得根本迈不动步子,呼吸粗重如牛,平时玩一样的十公里负重拉练今天却完全无法坚持下来,然而看着前面一脸轻松连汗都没流的秦风,再次感慨,这人跟人的差距为什么就是这么大哩
“别停下,坚持,用我昨晚教你们的呼吸吐纳之法调整呼吸。”秦风大声喊道。
包括龙剑在内,都有些坚持不下去了,听到秦风的口令,深吸一口气,慢慢用呼吸吐纳之法调整呼吸,几分钟之后,慢慢就感觉呼吸平稳了许多,心跳也没有那么快了,的确是很有效果。
才跑了两圈,就有人撑不住了,两条腿沉重得根本迈不动步子,呼吸粗重如牛,平时玩一样的十公里负重拉练今天却完全无法坚持下来,然而看着前面一脸轻松连汗都没流的秦风,再次感慨,这人跟人的差距为什么就是这么大哩
“别停下,坚持,用我昨晚教你们的呼吸吐纳之法调整呼吸。”秦风大声喊道。
包括龙剑在内,都有些坚持不下去了,听到秦风的口令,深吸一口气,慢慢用呼吸吐纳之法调整呼吸,几分钟之后,慢慢就感觉呼吸平稳了许多,心跳也没有那么快了,的确是很有效果。